Entspannen in der Natur mit Herzbiene

 

Bewegungs- und Entspannungsangebote, die perfekt auf dich zugeschnitten sind.

 

Lerne Nordic- Walking in einer Einzelschulung oder gemeinsam mit anderen in einer Gruppenschulung. 

 

Hast du schon einmal im Wald gebadet?
 Beim wundervollen "Shinrin Yoku" bringst du Körper und Geist in Einklang.

 


Waldbaden - Shinrin Yoku

 

Erlebe ein außergewöhnliches Entspannungserlebnis in der heilsamen Atmosphäre des Waldes. 

 

Meditationen, Atemübungen und mehr, lassen dich den Wald mit allen Sinnen erfahren. 

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Nordic-Walking für Einsteiger

 

Mit Nordic-Walking erlebst du gesunden Ausdauersport einmal anders:

 


Kein Auspowern, der Körper und das Herz-Kreislauf-System werden sanft trainiert.
 Nordic-Walking ist somit auch ideal für Menschen, die lange nicht mehr aktiv waren. 
 

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