Geh' mal vor die Tür ... 

Darf ich dich in die Natur entführen? 

Genieße ein herrlich entspannendes "Bad im Wald" oder erlebe den sanften Ausdauersport Nordic-Walking.

 Meine Kurse finden im Baerler Busch, Kamper Wald, Moerser Schlosspark, in der Leucht oder in der Littard statt.

Hier im Grünen darfst du deine Seele baumeln lassen und die Schönheiten des Niederrheins genießen.

 

Es ist so einfach, dem Alltag den Rücken zu kehren und ein paar entspannte Stunden zu erleben - probiere es aus!.

 


Die kommenden Termine:


Waldbaden:

Stiller Winterwald (2 Std.)

Samstag 05.12.2020

12.00 - 14.00 Uhr Baerler Busch

  

 

 

Mein Dank an euch!

Tschüss 2020 – Hallo 2021
Meditationen, Rituale und ganz viel Waldbaden. Kostenlos für alle, die in diesem Jahr einen Waldbadekurs bei mir gebucht haben.

Mittwoch 30.12.2020 - 14.00 –  ca. 16:00 Uhr - Baerler Busch

Nordic-Walking

Nordic-Walking Gruppenschulung (2-tägig)

Samstag 07.11.2020 + 14.11.2020

 

11.00 - 12.30 Uhr Baerler Busch                 Zum Nordic-Walking



Es ist da! 

Es gibt so viele Möglichkeiten, eine herrliche Auszeit am Niederrhein zu erleben, darüber habe ich  jetzt ein Buch geschrieben, welches im Droste-Verlag erschienen ist.

Von der kurzen Auszeit für Zwischendurch, bis hin zur Wochenend-Übernachtung an besonderen Plätzen findet ihr 70 Wohlfühlorte am linken und rechten Niederrhein.

 

 

Ein Yogahaus am Pilgerweg, ein Kühlschrank voller Bücher, ein Gartenstuhl zum Mitnehmen, dazu ein Bad im Wald – so geht Entspannung am Niederrhein! Von der kleinen Atempause für zwischendrin bis zur Wochenend-Auszeit sprühen diese 70 Orte vor Erholung und geben neue Energie. Ob Mondscheinmeditation, Sambatrommeln, Kräuterwanderung oder Heuhotel – der Niederrhein ist eine einzige Wellness-Oase!

 

Erhältlich im Buchhandel oder direkt bei mir

HEY, VERWÖHN DICH! Auszeiten am Niederrhein 

https://www.droste-verlag.de/buecher/hey-verwoehn-dich-auszeiten-am-niederrhein/ 

ISBN 978-3-7700-2199-4

14,99 € inkl. MwSt. 


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