Entspannen in der Natur mit Herzbiene

 

Bewegungs- und Entspannungsangebote, die perfekt auf dich zugeschnitten sind.

 

Lerne Nordic- Walking in einer Einzelschulung oder gemeinsam mit anderen in einer Gruppenschulung. 

 

Hast du schon einmal im Wald gebadet?
 Beim wundervollen "Shinrin Yoku" bringst du Körper und Geist in Einklang. Entspannung pur!

 


Waldbaden - Shinrin Yoku

 

Erlebe ein außergewöhnliches Entspannungserlebnis in der heilsamen Atmosphäre des Waldes. 

 

Meditationen, Atemübungen und mehr, lassen dich den Wald mit allen Sinnen erfahren. 

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Nordic-Walking für Einsteiger

 

Mit Nordic-Walking erlebst du gesunden Ausdauersport einmal anders:

 


Kein Auspowern, der Körper und das Herz-Kreislauf-System werden sanft trainiert.
 Nordic-Walking ist somit auch ideal für Menschen, die lange nicht mehr aktiv waren. 
 

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