Hier bei HerzBiene findest du Bewegungs- und Entspannungsangebote, die perfekt auf dich zugeschnitten sind:

 

Lerne Nordic- Walking in einer Einzelschulung oder gemeinsam mit anderen in einer Gruppenschulung. 

 

Wie wäre es mit einem Bad im Wald? Lerne das wundervolle "Shinrin Yoko" kennen, um Körper und Geist im Einklang mit der Natur zu enstpannen.

 


Naturerlebnisse am Niederrhein ♡♡

Waldbaden - Shinrin Yoku!

 

Erlebe ein außergewöhnliches Entspannungserlebnis in der heilsamen Atmosphäre des Waldes. 

Meditationen, Atemübungen und mehr, lassen dich den Wald mit allen Sinnen erfahren. 

 

 

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Nordic-Walking für Einsteiger

 

Mit Nordic-Walking erlebst du gesunden Ausdauersport einmal anders:
Kein Auspowern, der Körper und das Herz-Kreislauf-System werden sanft trainiert.
 Nordic-Walking ist somit auch ideal für Menschen, die lange nicht mehr aktiv waren. 

 

 

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