Entspannen in der Natur mit Herzbiene
Du bist auf der Suche nach Entspannungsmöglichkeiten in der Natur?
Dann bist du hier genau richtig.
Lerne Nordic- Walking in meinen Schulungen. Oder hast du schon einmal im Wald
gebadet?
Ich freue mich darauf, mit dir die Natur zu erleben.
Nicht verpassen!
Zauberhaftes Waldbaden
Samstag 13.07.2019
11.00 - 14.00 Uhr
Kamper Wald (beim Kloster Kamp)
Waldbaden - Shinrin Yoku
Erlebe ein außergewöhnliches Entspannungserlebnis in der heilsamen Atmosphäre des Waldes.
Meditationen, Atemübungen und mehr, lassen dich den Wald mit allen Sinnen erfahren.
Nordic-Walking für Einsteiger
Mit Nordic-Walking erlebst du gesunden Ausdauersport einmal anders: Kein Auspowern, der
Körper und das Herz-Kreislauf-System werden sanft trainiert.
Nordic-Walking ist somit auch ideal für Menschen, die lange nicht mehr aktiv waren.
