Nordic-Walking-Schulungen perfekt auf dich zugeschnitten! 
Lerne Nordic-Walking in einer Gruppen- oder Einzelschulung -

 

Eine Gruppenschulung findet mit bis zu 10 Teilnehmer/innen statt und wird in unregelmäßigen Abständen - auch in Kooperationen mit den Volkshochschulen oder dem DRK Duisburg angeboten. Die Termine findest du auf dieser Seite.

 

In einer Einzelschulung kann ich noch individueller auf dein Leistungsvermögen eingehen. Gerne kannst du die Schulung auch zusammen mit Freunden, Partner, Kollegen etc. buchen, dadurch verringert sich nicht nur die Teilnahmegebühr, sondern es macht gleich viel mehr Spaß.

Den Termin und den Schulungsort (im Raum Moers) können wir individuell vereinbaren.  

Besonders für Menschen mit wenig Sporterfahrung, nach einer längeren Sportpause oder nach einer Rehabilitationsmaßnahme bietet sich eine Einzelschulung an. Du erhältst eine kompetente Einweisung in die Diagonaltechnik, sowie Informationen rund um Material, Bekleidung, Trainingsmöglichkeiten und gesundheitliche Aspekte.


Einzelschulung

 Termine können - freie Kapazitäten vorausgesetzt - dienstags, mittwochs und freitag ab 14.00 Uhr, sowie samstags und sonntags ganztägig vereinbart werden.  

 

 Kursgebühr:

1 Person: 50,--€

2 - 3 Personen: 30,-- € pro Person

 

Größere Gruppen - Preise auf Anfrage

(1,5 Stunden inkl. Leihstöcke und Schulungsunterlagen)


Buchbare Schulungsorte: 

 

  • Baerler Busch, Parkplatz am TuS Baerl, Buchenallee 35, 47199,Duisburg

  • Moerser Freizeitpark,  Parkplatz Solimare, Filderstraße 144, 47447 Moers

  • Jungbornbark Repelen, Treffpunkt vor dem Tennisheim, Am Jungbornpark 192, 47445 Moers

 

 Anmeldung bei Herzbiene (klick) 

Hinweis zur Einzelschulung:

In der Einzelschulung kann ich mich intensiv um den einzelnen Teilnehmer kümmern, daher genügt in der Regel eine 1,5-stündige Einführung um die notwendigen Grundlagen des Nordic Walking zu erlernen.

 

Meine Schulungen sind so ausgelegt, dass der Teilnehmer danach in der Lage ist, eigenständig mit korrekter Technik zu laufen und sich selbst zu korrigieren. Ich vergleiche dies gerne mit dem Radfahren: Man fährt ohne Stützräder - noch etwas wackelig - aber durch regelmäßiges Üben wird man immer sicherer.  


 Jeder Mensch ist natürlich individuell. Bei Teilnehmern die bisher kaum oder gar keinen Sport betrieben haben, kann es im Einzelfall notwendig sein, eine  zweite Schulungseinheit durchzuführen. Dies entscheidest du nach der ersten Schulung selbst.  



Gruppenschulung

Nordic-Walking Anfängerschulung (2-tägig) 

(In Kooperation mit DRK/Familienbildung  Duisburg)

   

Termin: Freitag 07.10.2022 + 14.10.2022

               15.00 - 16.30 Uhr

Treffpunkt: Baerler Busch, Parkplatz am TuS Baerl, Buchenallee 35, 47199,Duisburg 

 

 Leihstöcke stehen kostenlos zur Verfügung

 

Anmeldung bitte nach den Sommerferien direkt beim DRK/Familienbildung Duisburg

 Tel: 0203 30547 -0

familienbildung(at)drk-duisburg.de

  



Nutze das nachfolgende Formular für deine Anmeldung oder Anfrage:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.