Nordic Walking

Nordic-Walking-Schulungen perfekt auf dich zugeschnitten!
- Lerne Nordic-Walking in einer Gruppen- oder Einzelschulung -

Eine Gruppenschulung findet mit bis zu 10 Teilnehmer/innen statt und wird in unregelmäßigen Abständen - auch in Kooperationen mit den Volkshochschulen oder dem DRK Duisburg angeboten. Die Termine findest du auf dieser Seite.

In einer Einzelschulung kann ich noch individueller auf dein Leistungsvermögen eingehen. Gerne kannst du die Schulung auch zusammen mit Freunden, Partner, Kollegen etc. buchen, dadurch verringert sich nicht nur die Teilnahmegebühr, sondern es macht gleich viel mehr Spaß.

Den Termin und den Schulungsort (im Raum Moers) können wir individuell vereinbaren.

Besonders für Menschen mit wenig Sporterfahrung, nach einer längeren Sportpause oder nach einer Rehabilitationsmaßnahme bietet sich eine Einzelschulung an. Du erhältst eine kompetente Einweisung in die Diagonaltechnik, sowie Informationen rund um Material, Bekleidung, Trainingsmöglichkeiten und gesundheitliche Aspekte.

Einzelschulung

1 Person: 50,--€

2 - 4 Personen: 30,-- € pro Person

Größere Gruppen - Preise auf Anfrage

(1,5 Stunden inkl. Leihstöcke und Schulungsunterlagen)

Termin und Schulungsort:

Baerler Busch, Parkplatz am TuS Baerl, Buchenallee 35, 47199,Duisburg

oder

Moerser Freizeitpark, Parkplatz Solimare, Filderstraße 144, 47447 Moers.

Anmeldung bei Herzbiene (siehe Formular unten)

Hinweis zur Einzelschulung:

In der Einzelschulung kann ich mich intensiv um den einzelnen Teilnehmer kümmern, daher genügt in der Regel eine 1,5-stündige Einführung um die notwendigen Grundlagen des Nordic Walking zu erlernen.

Meine Schulungen sind so ausgelegt, dass der Teilnehmer danach in der Lage ist, eigenständig mit korrekter Technik zu laufen und sich selbst zu korrigieren. Ich vergleiche dies gerne mit dem Radfahren: Man fährt ohne Stützräder - noch etwas wackelig - aber durch regelmäßiges Üben wird man immer sicherer.

Jeder Mensch ist natürlich individuell. Bei Teilnehmern die bisher kaum oder gar keinen Sport betrieben haben, kann es im Einzelfall notwendig sein, eine zweite Schulungseinheit durchzuführen. Dies entscheidest du nach der ersten Schulung selbst.