Nordic-Walking-Schulungen perfekt auf dich zugeschnitten! 

Lerne Nordic-Walking in einer Gruppen- oder Einzelschulung.

In einer Einzelschulung kann ich individuell auf dein Leistungsvermögen und deinen zeitlichen Rahmen eingehen.

Gerne kannst du die Schulung auch zusammen mit Freunden, Partner, Kollegen etc. buchen, dadurch verringert sich nicht nur die Teilnehmergebühr, sondern es macht gleich viel mehr Spaß.

Den Termin und den Schulungsort (im Raum Moers) können wir individuell vereinbaren.

Besonders für Menschen mit wenig Sporterfahrung, nach einer längeren Sportpause oder nach einer Rehabilitationsmaßnahme  bietet sich eine Einzelschulung an. 

Hier erhältst du eine kompetente Einweisung in die Diagonaltechnik des Nordic Walkings, sowie Informationen rund um Material, Bekleidung, Trainingsmöglichkeiten und die gesundheitlichen Aspekte.

Die Gruppenschulung findet mit bis zu 10 Teilnehmer/innen statt und wird in unregelmäßigen Abständen angeboten. Die Termine findest du auf dieser Seite.

Einzelschulung mit individueller Terminvereinbarung (1,5 Std.):

1 Person: 50,--€

2 - 4 Personen: 30,-- € pro Person

Termin und Schulungsort nach Vereinbarung (im Raum Moers). 

Größere Gruppen - Preise auf Anfrage

Hinweis:

In der Einzelschulung kann ich mich intensiv um den einzelnen Teilnehmer kümmern, daher genügt in der Regel eine 1,5-stündige Einführung um die notwendigen Grundlagen des Nordic Walking zu erlernen.

Meine Schulungen sind so ausgelegt, dass der Teilnehmer danach in der Lage ist, eigenständig mit korrekter Technik zu laufen und sich selbst zu korrigieren.

Ich vergleiche dies gerne mit dem Radfahren: Man fährt ohne Stützräder - noch etwas wackelig - aber durch das eigenständige Üben wird man immer sicherer.  

Jeder Mensch ist natürlich individuell. Bei Teilnehmern die bisher kaum oder gar keinen Sport betrieben haben, kann es im Einzelfall notwendig sein, eine  zweite Schulungseinheit durchzuführen. Dies entscheidest du nach der ersten Schulung selbst.  

Anfängerschulung Nordic-Walking - Gruppenschulung

Für alle Teilnehmer, die lieber in einer Gruppe lernen, biete ich in eine zweitägige Gruppenschulung an:

Samstag 06.04.2019 und
Samstag 13.04.2019 jeweils von 09.00 Uhr - 11.00 Uhr

Treffpunkt ist der Parkplatz vor der Eishalle, Filder Benden, Moers

Kursgebühr für beide Tage: 32,-- Euro / Leihstöcke stehen kostenlos zur Verfügung.  

In Kooperation mit der VHS Moers

Anmeldung unter: www.vhs-moers.de

Tel.:  02841-201 565

Feiere deinen Geburtstag doch einmal sportlich

Nordic-Walking  statt Kaffee trinken

Du möchtest deinen Geburtstag einmal aktiv verbringen? Dann lade deine Gäste doch zu einer Runde Nordic-Walking ein. 

Ich bin mit dir und deinen Gästen sportlich aktiv und biete allen ein schönes Erlebnis an deinem Geburtstag.

Deine Gäste bekommen eine kompetente Einführung in die Technik des Nordic-Walkings und erhalten Informationen zur Ausrüstung sowie zu den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. Für jeden Teilnehmenden stehen Stöcke zur Verfügung.

Am Ende der sportlichen Aktivität gibt es für alle ein Glas Sekt, um auf das Geburtstagskind anzustoßen (auf Wunsch auch alkoholfrei - bitte bei der Anmeldung mitteilen), sowie eine Urkunde.  

Hinweis: Auch Teilnehmer/innen, die lange keinen Sport ausgeübt haben können an der Runde teilnehmen. Die ganze Gruppe nimmt Rücksicht auf das individuelle Leistungsvermögen des einzelnen Teilnehmers. Hier geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um das Erlernen der korrekten Technik  und der Freude an der Bewegung mit Menschen die man mag. 

Tipp: Das Geburtstags-Paket "Nordic-Walking" kann natürlich auch von den Gästen als tolle Überraschung an das Geburtstagskind verschenkt werden!

Geburtstagspaket "Nordic-Walking" ca. 2 Zeitstunden:

(beinhaltet: Anfängerschulung, Leihstöcke, Infomaterial, Urkunde, Sekt ) 

3 - 5 Personen:       120,-- €

6 - 10 Personen:      150,-- €

Veranstaltungsort (nach Wahl):

Baerler Busch - Treffpunkt: Parkplatz Orsoyer Allee - Moerser Seite von der Römerstraße kommend

Parkplatz TuS Baerl: Buchenallee 35, 47199 Duisburg

Moerser Schlosspark - Treffpunkt: Parkplatz am Solimare vor der Festivalhalle